jak gif

n3x1983 to ty jestes tym co cyklow przeszedl jak malo kto i cwiczy rok ?

olej ten clomid, metax w dodatku w takiej ilosci (jak sie domyslam 15-25mg ed max bylo ) nie zablokuje cie calkowicie, stawiam ze nawet nie w 50%, ja bym olal clomid po setce mety

mozesz zrobic tez tak jak radzi mlody tylko nie podkladaj duzo i sprawdz zeby bylo to w miare bezpieczne. Z tego co slyszalem to nasi kochani forumowicze do podkladania uzywaja obciazenia '

a tak z innej beczki, Micz pamietam ze miales z medycyna nieco wspolnego jak np brak mikrofalowki ale i pewnie nieco wiecej, wiesz moze jakie jest % prawdopodobienstwo "wyleczenia raka" ? bo tak sie slyszy i slyszy o tym ze wyleczyli tego i tego, a z koleji ktokolwiek z moich znajomych doznal "uleczenia" to niestety ale ten [...]

a jak

spadków mięsni - niewykluczone ale niewielki, lecz gdy zachowana bedzie dieta(bilans zero lub minimalnie wiekszy - bo w okresie beztreningowym jak podtrzymasz kalorycznosc i masz sklonnosc do zatluszczania to niestety nastapi ten proces poniewaz nadmiar kalorii ktory byl spalany podczas cwiczen odlozy sie w postaci tk.tluszczowej) nie wolno w tym [...]

ja ostatnio preferuje udo,wszystko widac jak na dloni,kontrolujesz wstrzykiwanie...szota walisz wieczorem,pozniej 15 min masazu,zeby wszytsko sie ladnie rozeszlo,nastepnego dnia juz prawie nic nie czuc)

wiesz Apok moj koles z klasy gra w klubie i to na niezlym poziomie. Trener mu polecil BCAA mowil mi ze za***isty dopalacz a na treningach i meczach latal jak potrzaskany...

Ja czasem jak robie przysiady to mam fajne zakwasy na tyłku

ja zapierwszym razem jak zaczełem cwiczyc przysiady to przez 3 dni siedziec nie mogłem hahaha

hmm tylko zastanawia mnie jedno bo dostalem to bialeczko i wyglada smakuje, rozpuszcza sie tak samo jak protein80 vitalmaxa. hmm moze jednak tam jest te 80% białka ??

To że procent tłuszczu wyższy od pożądanego to fakt - pewnie jeszcze przez jakiś czas - ale to chyba odnosi sie do 95% ćwiczących, którzy maja jakieś ambitniejsze cele A stopień wytrenowania? Tu mógłbym się posprzeczać, przy paruletnim stażu, ale nie ma po co. Qazar ładnie opisał jak można budować czystą masę na redukcji tłuszczu lub czymś co [...]

Ogolnie wszedzie panuje marazm. Ruszcie troche düpska. Jak by nie bylo to jest nasz dzial. Sam go nie rozruszam. Dawac mi tu szybko jakies propozycje.

[...] a tak na serio to poczytac posty podwieszone w dziale "Dla zielonych","Odzywianie","Alternatywna droga",skorzystac z wyszukiwarki itp i wszystko bedziesz wiedzial...a jak cos to zadawaj pytania "precyzyjniejsze"to Ci pomozemy ps. Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1

czas poltrwania mety w organizmie trwa 4-6h jak sie niemyle wiec mete bierz po 1 tabletce co 4-6 h

cztalem czytalem juz dawno zarys jest podstawowy, ale nie ma co sie nim kierowac jak zasada.

Nie rozpisuj pod żaden staż ani dawke, dawki sam ustale, nie wiem tylko jak rozpisać go. Podałem cykl wcześniejszy żebyście mieli na czym się opierać. Na odblok proponowałem cloma, ale po co mam kogoś wprowadzać w błąd

w szkole może zjeść kanapke z białym serem jeśli lubisz... możesz dodać jajko do niej zawszę albo dobrej jakości wędlinę... a jak masz możliwość rób posiłek z kurakiem lub innym mięskiem

moze byc chudy a moze być półtłusty jak jesz chudy to koniecznie doloz do tego jakieś żródło zdrowych tłuszczy np. oliwe, orzechy

Wojak - już mi się nie che z ciebie śmiać bo takie pierdoły piszesz zę mogłbym przepukliny dostać. Kolega 10 lat prawie cwiczy Togakure ryu to mu powiem że g**** się zna na ninjitsu to tak Wojak powiedział. Bo przecież walczy normalnie i nie chodzi cicho jak kot to co on może o ninjitsu wiedzieć?